Девочки, меня вот интересует, если не есть после шести, можно ли похудеть?

ДА!!! И это мой личный опыт. Ела все, но после шести даже чая не пила - похудела за полтора месяца почти на 5 кг.

ДА ДА ДА
сама не пробовала потому что раньше не надо было( и так худая была), но знаю девушку которая придерживалась такого принципа относительно еды и сбросила за месяц 6 кг))

вот брошу грудью кормить и тоже перейду на раннийц ужин (до 6 и только)

незнаю как насчет похудеть.... но мне кажется, что это можно практиковать только если вовремя ложишься спать :) часиков эдак в 21-22 :) а кто спать ложится после 00? лучше тогда поесть в 8 вечера. чем перед самым сном опусташить холодильник или ложиться спать с поющим от голода желудком :)))

ЮлияВ Вы абсолютно правы. В данном случае работает система: Ужин не менее чем за 4 часа до сна

ну то что это не так жестко по времени - успокаивает :)
тогда возможно и мне есть смысл попробовать этот вариант - не есть позднее чем за 4 часа до сна :)
а то это "после 6 часов не есть" мне не подходит... ложусь то в 23, то в 24 часа... если последний ужин в 18 - то я как овчарка :))))))

Я тоже последний раз ем где-то в 19.30, поскольку раньше 12 никогда не ложусь. Да и не получается до 18.00, поскольку в это время мы с Артемкой гуляем.

ЭЭЭх мне не помогает, вот уже третью неделю стараюсь, а хоть бы кг сбросился но надеюсь когда нибуть сдасться мой организм и....10кг в минус

Ох, а как бы себя заставить то! Работаю без обеда. Придешь домой и, о радость, ЕДА!

И я согласна, что есть после 6,7 часов вечера категорически нельзя!!! Это большая нагрузка на организм!

Цитата :

В данном случае работает система: Ужин не менее чем за 4 часа до сна

Ну это прикольно... Раз я ложусь в 2, то можно и в 22.00 ужинать?
Недавно услышала умную вещь. Нельзя так мучать себя в ночь. Ведь у желудка есть свои какие-то ритмы, и он в любом случае выделяет желудочный сок.... В итоге он сам себя ест!!! Тут вам и гастриты, и язвы... Обязательно надо что-то в себя засунуть. Пусть это будет курага в количестве 1 штуки или немножко яблочка...

Цитата :

Пусть это будет курага в количестве 1 штуки или немножко яблочка...

Может бы и смогла если бы все члены семьи тоже присоединились,а видеть мужа жующего тост с сыром в 9 вечера и давиться кусочком кураги почему то не получается к сожалению.

я тоже не ем после 6, хотя спать ложусь в 22-23,держусь уже 3 неделю, но не фига не худею(((( с начало было тяжело смотреть как муж хомячет, а сейчас привыкла и даже не тянет есть

Санечик, не расстраивайся, похудеешь. Этот метод работает - 100%! Попробуй к томуже поменьше есть сладкого и мучного! И тогда результат появится гораздо раньше!

Dina пишет:

Санечик, не расстраивайся, похудеешь. Этот метод работает - 100%! Попробуй к томуже поменьше есть сладкого и мучного! И тогда результат появится гораздо раньше!

да и так уже во многом отказываю,ну я не расстраиваюсь,не похудею и ладно меня в принцыпи и так все устраивает

Утром по телевизору выступал диетолог и посоветовал для похудения напиток: заварить зелёный чай, добавить лимон, если хочется сладости, то добавить мёд. Сверху посыпать чёрным перцем. Очень тонизирует! Я вот начала пить зелёный чай!!!

Я так понимаю, что здесь пишут только неработающие мамочки? Как же получается, что весь день на работе до 6ч, а потом не кушать дома? Да так можно заработать себе кучу болячек и до обморока не далеко . Вечером все равно должен быть легкий ужин, и конечно не в 10. Да и с голодным желудком пробовала ложиться спать, в результате очень долго не могла уснуть, а с утра, не выспавшись. на работу.
Я никогда не придерживаюсь этого, как можно спокойно смотреть, когда твоя семья с таким аппетитом наворачивает все, а ты только слюньки глотаешь. Мне кажется, что это насилие над организмом, да и до депрессии не далеко. Я полгода мало что ела из-за аллергии у малыша, так такая злая становила, раздражительная , а сейчас потихоньку налаживается.
Это мое мнение, никого не хотела обидеть

Забыла сказать, похудела я только тогда, когда перестала есть хлеб, и стала пить зеленый чай.

Легенда о том что если не есть после 6 появилась когда то давно, веке так в 19. Один русский корреспондент освещал такое событие как Балет. Ему было дано задание взять интервью у балерин.
Во время интервью он спросил:"Как вам удается держаться в форме. Вы стройные как прутики". На что балерины ответили:"Вы знаете, да мы после 6 и не едим..." Большего журналисту и не надо было. И вскоре на главной полосе появился материал содержащий эти слова "после 6 и не едим..."
А на самом деле, балерины сказали "Вы знаете, да мы после 6 и не едим, просто нет времени. Грим, примерки, репетиции. А домой придешь и сил нет, падаешь просто в постель."

Но в России так всегда..Услышали то что хотели услышать. С тех пор не есть после 6 -единственная панацея от лишнего веса.

Я не спорю, что можно добиться снижения веса, не кушая после 6. Но как верно было замечено, если вы ложитесь не позднее 10.А вообще от последнего принятия пищи до сна должно пройти не более и не менее 2х часов.

я уже почти две недели не ем после шести,полтора кг сбросила,животик теперь совсем масенький,теперь бы пресс начать параллельно качать,чтобы упругим стал животик)))

Я когда специально худела, то не ела после 8, плюс к этому старалась качать пресс, делать упражнения для бедер и попы в итоге похудела на 12-15 кг месяца за 3, больше вес не набираю.

TATA, а ты и сейчас придерживаешся правила - не есть после 8?

Нет не придерживаюсь, ем когда хочу, просто у меня тогда работа такая была, связанная с продуктами вот я и набрала, поэтому и решила похудеть. Вообще у меня комплекция такая, что я высокая 176 см и худая 57 кг, да и с ребенком как то не получается набрать лишние кг, она у меня все соки выпивает

Я бы хотела не есть после шести, но не в моих силах это... жую по вечерам, зато утром первый раз в 11-12 часов ем.