ТВОЙ МАЛЫШ
Добро пожаловать на форум "Твой малыш"! Войдите или зарегистрируйтесь.

ТВОЙ МАЛЫШ


 
ФорумпорталЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться  | 
 

 Секреты лебединой шеи

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
Автор Сообщение
avatar
Апрелюшка
Мега Элита
Мега Элита

Количество сообщений : 3206

СообщениеТема: Секреты лебединой шеи   Вс Янв 13, 2008 4:38 pm

Кожа шеи очень нежна и чувствительна, и если за ней не ухаживать, то первые преждевременные морщинки могут появиться на ней уже в 25-летнем возрасте! Это связано с тем, что на шее почти отсутствует жировая ткань и мышцы ее слабеют быстрее мышц лица и других частей тела. Здесь очень тонкая кожа, кровь циркулирует медленнее, а значит, она хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость. Надо помнить и то, что кожа шеи не бывает жирной - она либо нормальная, либо сухая, так как здесь нет сальных желез.

Для поддержания хорошего тонуса кожи шеи нужно обязательно регулярно делать специальные упражнения и ее массаж. Важно также исправить свою осанку и не забывать про шею и зону декольте, когда вы ухаживаете за кожей лица.

Рецепты по уходу...
Вернуться к началу Перейти вниз
avatar
кариглазка
Мега Элита
Мега Элита

Количество сообщений : 3171

СообщениеТема: Re: Секреты лебединой шеи   Пн Фев 11, 2008 2:53 pm

Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делайте следующие гимнастические упражнения:

1.Наклоните голову налево, сместите при этом челюсть к левому плечу, вернитесь в исходное положение. То же вправо.

2.Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, затем назад – в исходное положение.

3.Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в исходное положение. То же с наклоном влево.

4.Запрокиньте голову назад, при этом выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в исходное положение.

Упражнения повторять по 5 раз в каждую сторону.

Постарайтесь хотя бы 5 минут в день ходить с толстой книгой на голове. Вы тем самым избавитесь от второго подборотка и приобретете легкую красивую походку и прямую осанку.
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Секреты лебединой шеи

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму: Вы не можете отвечать на сообщения
ТВОЙ МАЛЫШ :: Мамина жизнь :: Красота страшная сила. -
Как создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Blog2x2.ru