Первое сообщение в теме :

Девочки, меня вот интересует, если не есть после шести, можно ли похудеть?

Нет не придерживаюсь, ем когда хочу, просто у меня тогда работа такая была, связанная с продуктами вот я и набрала, поэтому и решила похудеть. Вообще у меня комплекция такая, что я высокая 176 см и худая 57 кг, да и с ребенком как то не получается набрать лишние кг, она у меня все соки выпивает

Я бы хотела не есть после шести, но не в моих силах это... жую по вечерам, зато утром первый раз в 11-12 часов ем.

я чтиала, что это все зависит от каждого конкретного организма. Ведь люди делятся на сов и жаворонков. Так вот для жаворонков, организм которых просыпается рано нормально есть утром и не есть вечером, а вот совам, организм которых только просыпается к обеду лучше отказаться от завтрака (а есть утром они и так не могут себя заставить), а вот вечером можно и поужинать, только стоит выбирать легкую пищу и не наедаться перед сном.