Всем привет!

расскажите, а кто-нибудь меряет БТ? как Вы это делаете? давайте делиться своими результатами.

я начинала мерить БТ,Чтобы забеременнеть.Каждое утро в одно и то же время в 7 утра я вставляла градусник в одно место и результат записывала на осях XY,где Х - это день, а Y - температура. Самая высшая точка - это и есть день овуляции. Как-то так. Только все это быстро надоело.

температура резко повышается на следующий день после овуляции. т.е. в день овуляции температура самая низкая.
но вообще, заодно с температурой, необходимо фиксировать и слизь (в течение цикла она тоже изменяется) и стрессовые ситуации, прием алкоголя (который тоже влияет на изменение температуры) и т.п...
короче - коль браться за это - так основательно. и не так сложно, в принципе.