Необходимо соблюдать ряд правил:

Систематическое использование закаливающих процедур во все времена года, без перерывов. Постепенное увеличение дозы раздражающего действия. Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма ребенка. Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций. Нарушение этих правил приводит к отсутствию положительного эффекта от закаливающих процедур, а иногда и к гиперактивации нейроэндокринной системы и последующему ее истощению. Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные. Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой. К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры).

А вы закаливаете каким-либо способом своего ребенка?

У нас зимой было очень жарко!!! До +33 градусов! Естественно когда отключили отопление, на улице было еще холодно, дом остыл и стало уже холодно в квартире. У дочери сопли были 2 недели, перерыв в неделю, и еще 2 недели!!!!!!
Я выбрала для себя самый простой, но эффективный способ закаливания: дома всегда босиком!!! Причем у нас достаточная большая часть пола в квартире покрыта плиткой. Окна выходят на 2 стороны, и сквозняком полы всегда остужаются. И даже в жару они холодные! Я просто как-то прочитала, что холодные детские ножки - это норма! Теперь могу позволить надеть на нее носочки, если уж совсем похолодает, и мне самой захочется надеть что-либо на свои ноги, учитывая, что тапочки не признаю! Скажем так: с апреля по сегодняшний день насморка не было. Правда к концу недели обещают похолодание на 20 градусов, а в такой ситуации даже взрослые не застрахованы от соплей...

Мы начали в месяц с того, что стали спать без чепчика. Потом просто старалась не кутать малыша, проветривала комнату, когда спал - открывала балкон. Дело зимой было. Конечно, не выстуживала комнату, но стараласьтемпературу держать 20 градусов примерно, когда сильно холодно на улице было - 25. Тьфу-тьфу - болели всего один раз и то потому. что папа нас заразил.

а кто еще малышей закаляет? Как? Ну кроме хождения босиком.

Еще ножки можно обливать по переменке, то теплой то прохладной водой. Гулять на улице подольше и не кутать ребенка.

С какого возраста можно закаливать?

Я сама пробовала обливаться. И , знаете, мне не понравилось. И ребенка не хочу.
Летом -- у воды, на улице больше гулять. Зимой не кутать ни дома, ни на улице. Не носим носочки, не греем воду специально, что бы умыть мордашку.
Вот и все закаливание

Летом все время в воде. Или на речке купаемся или на даче в бассейне. Спецом не обливаемся. А когда после ванны, то контрастный душ делаю и нам хватает вполне.