Кто-нибудь устраивает себе раз рузочные дни? Какие они бывают и как часто? А самое главное-результат!

да! Бывает кефирный (1 литр на день), бывает яблочный (1, 5 кг яблок зеленых на день). Результат 1 - 1,5 уходит. Но это наверно для подготовленного организма..я этим уже давно занимаюсь

нет, не решалась на это, хотя врач настаивал

я пробовала, но к вечеру все равно хотелось кушать и часов в 6 - я свой разгрузочный день заканчивала плотным ужином. так и не получилось ни разу